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メーカー直売所 スロトレ+(プラス) 目指せ！2か月で3歳若返り/(趣味/教養),松本明子,井戸田潤,大島麻衣 エクササイズ、ヨガ
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商品詳細情報
| 管理番号 |
新品 ：26409252605
中古 ：26409252605-1 |
メーカー | 6bb62cf | 発売日 | 2025-04-13 13:11 | 定価 | 1600円 | ||
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| カテゴリ | |||||||||
エクササイズ、ヨガの作品リスト
レディースの製品
販売会社/発売会社：(株)NHKエンタープライズ((株)NHKエンタープライズ)
発売年月日：2020/04/24
JAN：4988066233043
メディア形式：DVD
規格品番：NSDS24405
体を動かす筋肉の衰えを、年齢のせいにして、あきらめていませんか？/そこでご紹介するのが、ゆっくり動かすだけのシンプルなエクササイズ「スロトレ」。特別な器具を使わず、運動が苦手な人でも取り組める簡単なメニュー。「スロトレ」のルールはたった2つ。1つ目は、4秒かけてゆっくり動かす。2つ目は、動きを止めないこと。今からでも決して遅くはありません。体力や年齢にあわせて無理のないトレーニングを始めましょう。